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健康的にやせるダイエット飲料水(ミネラルウォーター)の紹介をしています。実際に飲んでみた飲料水(ミネラルウォーター)のレビューです。駄目な飲料水(ミネラルウォーター)は駄目だと書きます!

コントレックスをはじめとするミネラルウォーターのことなら「飲料水/健康的にやせるミネラルウォーター」(ダイエット)にお任せください。

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飲料水/健康的にやせるミネラルウォーター


「飲料水/健康的にやせるミネラルウォーター」では、ダイエットに効果があると噂の飲料水を紹介しています。

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プラチナナノコロイド

プラチナウォーターにはいつまでも美しく、健康を維持するチカラがあることは、美容に敏感な女性なら知っていることですが、プラチナナノコロイドのサプリメントが発売されたことでもその威力は実証済みのようです。




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コントレックスの飲み方とデトックス

コントレックスは硬水なので、日本の水のように沸かして飲むことはできません。

極度に冷やしてもミネラル分が結晶化してしまうことがあるので、ほどほどの温度で飲んだ方がよいようです。

実は人間の体は極端な温度の飲み物をあまり好まなく、常温に近い温度の方が水分の吸収もよいらしいのです。

水分は人間にとって大変重要なものです。

水分が足りないと、体液の循環が悪くなって、老廃物が排出されなくなってしまいますし、便秘の原因にもなります。

老廃物を排出するのがいわゆるデトックスですから、水分の摂り方は大変重要です。

水は1日を通して、平均的に飲みましょう。(極端にたくさん飲んだりしないように)

また、のどが乾く前に飲むことも大切です。

そして、これが一番重要!

朝起きたら、必ず最初にコップ1杯ほどの水を飲んでください。

これがデトックスの基本中の基本です。

老廃物を体から出してしまうと、痩せやすい体質になります。


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ペリエは胸やけの特効薬

ダイエットをしている方は、外食するときにはアルコールを飲まずにペリエを注文するというかたも多いです。

ただの水よりは雰囲気がありますし、食事の邪魔もしませんしね。

ペリエはそのままで飲んでもおいしいですし、ウイスキーやブランデーを割ってもおいしいです。

今やガス入りの水といえばペリエ、というくらい超メジャーなこの飲み物は実は意外な効用をもっているのです。



脂っこい食事をした後は、必ず制酸剤を飲まないといけないという人は日本人にはけっこう多いですね。

もともと日本人の体というのは多量の油を処理するようにはできていないのでしょう。

こんなとき、ペリエを飲むと胸やけが軽減されるといいます。

これは知る人ぞ知る秘術だそうで、けっこう知らない人も多いそうです。

私も実は知りませんでした。

脂っこい食事を食べるときには、一緒にペリエを飲んではいかがですか?

あと、ふつう夕食には晩酌をする方も、週に2回くらいはお酒をやめて、ペリエにしてみてはいかがでしょう?

普通の水と違って、いがいと飲みごたえがありますよ。

ダイエットにもいいですしね。

ペリエはノンカロリーです。

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エビアンでカフェオレを入れる

店長スーザンはフランス暮らしが長かったので、朝食はカフェオレにクロワッサンです(←絶対にウソ・上司談)

カフェオレはミルクと濃いめに入れたコーヒーを混ぜたものですが、カフェオレのコーヒーにはどのミネラルウォーターが一番合うか試した結果、エビアンが一番おいしい気がします。


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やっぱりフランスの水だからかな?

カルシウムとマグネシウムのバランスも大変よい水です。

ちなみに、おいしいカフェオレは、おいしい水と新鮮なミルクが決め手です。(もちろん、コーヒー豆もそうなんだけどね)

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安いコントレックスファインブレス

コントレックスに微炭酸タイプが出たときには、どんなものかなあ……とちょっと半信半疑でした。

海外のガス入りの水といえば、ペリエが圧倒的に優位に立っているので、いかがなものかと。

でも、飲んでみたら、これが飲みやすい。


(楽天内ドリンク屋では1000ml×12本で1008円 これはかなり安い値段)

成分は普通のコントレックスと変わらないのですけれど、飲みやすさは断然こちらでしょう。

それに微炭酸ですから、炭酸が苦手な人も試す価値ありですよ。

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格安コントレックス

楽天ではコレが一番安いんじゃないかなあ。



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ふつう、コントレックス1500ミリリットルは1本210円くらいするので、12本でこの価格は格安というより

激安

です。

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コントレックスとマグネシウムの関係

コントレックスにはミネラル分が豊富に含まれています。

マグネシウムも豊富ですよ。



一時期「にがり」が健康にいいともてはやされましたね。

あれも、実は「マグネシウムは健康に必要」ということを言っていたのと変わりません。

マグネシウムの効果はカルシウムと同時に摂取することでカルシウムの吸収をよくするというものです。

つまり、カルシウムだけを摂取しても、マグネシウムを同時に摂取しないと「損」をしてしまうわけです。

コントレックスにはカルシウムも豊富に含まれていますから、一石二鳥ということです。

また、マグネシウムは体内のミネラルバランスを保つ働きがあるので、むくみが取れたりもします。

外食の多い方は特に塩分過多になりやすく、実は「脂肪で太っている」のではなく「むくみで太って見える」人も多いらしいです。

実は私はきものをよく着るのですが、むくみが取れたら足袋がゆるくなりました。

私の場合はコントレックスを飲むことと、カフェインを含む飲み物をやめることでむくみが解消されたのですが、4ヶ月くらいで足袋がゆるくなるとは思いませんでした。

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コントレックスとカルシウムの関係

コントレックスは大変にミネラル分が高い水です。

どうしてコントレックスがダイエットに効果的なのでしょうか。


(↑実はコレ、楽天でかなり安いです)

それは、とりもなおさず、コントレックスに含まれているミネラル分です。

とくに注目すべきなのはカルシウムだと思います。

というのも、日本の土壌はカルシウム分が少ないので、水も作物もカルシウムが少ないのです。

だから、日本人はカルシウム不足になりがちなのは有名なことですよね。

カルシウムが不足すると、骨がもろくなりますから、骨粗鬆症の原因になるとも言われています。

ダイエットの関係で言いますと、ダイエット中というのは必然的に食べる量が少なくなります。

すると、ただでさえ摂取量の少ないカルシウムがもっと少なくなってしまうわけです。

カルシウムはミネラルの中の精神安定剤といわれるくらいで、足りなくなるとイライラしてきます。

ダイエット中にイライラするとどういうことになるか。

どか食いをしやすくなります!!

これは店長スーザンも経験しています(エッへん!)

それじゃあ、ダイエットの意味がないじゃないですか。

ダイエットを成功させるために、カルシウムはなくてはならない理由がおわかりいただけたでしょうか。

ですから、コントレックスは便利なのです。

ノンカロリーでカルシウムが取れるわけですからね。

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コントレックスの飲み方

人気のミネラルウォーター コントレックスは硬水ですので日本人には飲みにくい水です。



硬水というのは、ミネラル分がたくさん含まれている水のことですが、コントレックスは日本の水なんかとは比べ物にならないくらいミネラル分が高いのです。

飲みにくい=飲むのがイヤになる

こんなこともあるわけです。

日本人は一気に飲もうとしてはいけません。

ではどうするか。

小分けに飲みましょう。

朝起きてコップ1杯。

朝食のときにコップ1杯。

出かけるときには500mlのボトルを持ち歩く。

家に帰ってきたらコップ1杯。

お風呂に入る前にコップ1杯←これ、実はダイエットにものすごく重要です

お風呂上がりに1杯。

これでだいたい1日に1リットルは飲めるのではないでしょうか。

それだけ飲めれば十分です。

無理しないで、自分に負担のない量を飲んでください。

長続きさせるポイントはコレです。

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コントレックスでダイエット

やせる水として超有名なコントレックス。




果たして本当に痩せるのでしょうか?

店長スーザンも「痩せる」という言葉につられて1リットルボトルを20ケースは飲みました。

でも痩せなかった……

つまり水を飲んで痩せるということはないのでは?

という結論に達しました。

コントレックスはあくまでもダイエットの補助的存在。

その価値は高いですよ。

なにしろ硬水ですから飲むとおなかにズシンとたまる気がします。

空腹感を押さえられるのです。

いままでコーヒーを飲んでいた人が、コントレックスを飲むようにすれば、確実に痩せるでしょうね。

コーヒーは実は下半身に水をためるといわれているのです。

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Author:スーザン・S
店長のスーザンです。
当店のモットーは、店長自らが試して納得したものをご紹介することです。
ときには、厳しい紹介の仕方もあるかもしれませんが、どうぞ、よろしくお願いします。

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